Nahrungsergänzung

Warum Nahrungsergänzungsmittel?

In Anbetracht unserer heutigen Ernährungsgewohnheiten und des oft stressigen Alltagslebens ist es schwierig, alle notwendigen Nährstoffe allein aus der Nahrung zu beziehen. Hier kommen Nahrungsergänzungsmittel ins Spiel.

Was ist Bioverfügbarkeit?

Bioverfügbarkeit bezeichnet die Menge eines Nährstoffs, die tatsächlich vom Körper aufgenommen und genutzt werden kann. Ein entscheidender Faktor bei der Wahl von Nahrungsergänzungsmitteln, da eine hohe Bioverfügbarkeit sicherstellt, dass die Nährstoffe effizient absorbiert werden.

Warum ist die Auswahl der Rohstoffe so wichtig?

Die Auswahl der Rohstoffe ist von entscheidender Bedeutung, um sicherzustellen, dass die Nahrungsergänzungsmittel von höchster Qualität sind und eine optimale Wirksamkeit gewährleisten. Nur hochwertige, natürliche Inhaltsstoffe können dazu beitragen, die gewünschten gesundheitlichen Vorteile zu nutzen.

Was ist Beta-Glucan?

Beta-Glucan ist eine Art löslicher Ballaststoff, der in bestimmten Pflanzen wie Hafer, Gerste und Pilzen vorkommt. Studien haben gezeigt, dass Beta-Glucan dazu beitragen kann, den Cholesterinspiegel zu senken.

Zink & Selen

Zink und Selen sind wichtige Spurenelemente, die für zahlreiche Funktionen im Körper entscheidend sind. Sie tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei und schützen die Zellen vor oxidativem Stress.

Coenzym Q10

Coenzym Q10 ist eine Substanz, die in jeder Zelle des Körpers vorkommt und eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Es kann die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern.

Sonnenvitamin - Vitamin D

Vitamin D, auch bekannt als das "Sonnenvitamin", kann wichtig sein für die Gesundheit von Knochen und Zähnen sowie für eine optimale Funktion des Immunsystems. Es trägt auch zur normalen Muskelfunktion und zur Erhaltung einer normalen Funktion des Immunsystems bei.

Die Kenntnis über diese Nährstoffe und ihre Rolle im Körper betont die Bedeutung von Nahrungsergänzungsmitteln als unterstützende Maßnahme für ein ganzheitliches Wohlgefühl.

Wunderwurzel Kurkuma

Kurkuma, auch bekannt als "Wunderwurzel", ist eine beliebte Zutat in Nahrungsergänzungsmitteln aufgrund ihrer potenziell gesundheitsfördernden Eigenschaften.

Unterschied natürliches Vitamin C zu Ascorbinsäure

Natürliches Vitamin C und Ascorbinsäure werden oft synonym verwendet, aber es gibt Unterschiede. Natürliches Vitamin C, das in Nahrungsergänzungsmitteln enthalten ist, wird aus natürlichen Quellen wie Acerola-Kirschen oder Hagebutten gewonnen, während Ascorbinsäure eine synthetische Form von Vitamin C ist. Die natürliche Form kann eine bessere Bioverfügbarkeit haben und möglicherweise zusätzliche Nährstoffe bieten.

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Mahlzeitenersatz

Es ist wichtig zu betonen, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dienen sollten. Sie ergänzen lediglich die Nährstoffe, die möglicherweise in der täglichen Ernährung fehlen.

Welche Nahrungsergänzung ist wirklich sinnvoll?

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Wann Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

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